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陜西獼猴桃冬季養(yǎng)生作用l秦嶺鮮都

想必很多朋友有喜歡吃水果，尤其是那種營養(yǎng)價值又高，又美容的水果，秦嶺鮮都營養(yǎng)達人今天就給我們介紹一種她認為是所有水果里面*的養(yǎng)生品—獼猴桃，獼猴桃大家都吃過，但是對它的營養(yǎng)價值或者說它的作用知之甚少，那么，獼猴桃對養(yǎng)生來說到底有多神秘，秦嶺鮮都營養(yǎng)達人帶你去詳細的了解一下。首先簡單介紹一下獼猴桃的來歷，獼猴桃的是100年前新西蘭一個女教師從湖北宜昌把獼猴桃種子帶去新西蘭栽培出來的，獼猴桃果肉甜中帶酸，適合各個年齡階段的人食用。

秦嶺鮮都營養(yǎng)達人說到：獼猴桃含有豐富的維生素C，它的外皮含有豐富果膠，可降低血中的膽固醇，更包含奇異果中百分之八十的營養(yǎng)。獼猴桃中所含纖維，有三分之一是果膠，特別是皮和果肉接觸部分。果膠可降低學中膽固醇濃度，預防心血管疾病。獼猴桃營養(yǎng)豐富，美味可口，據(jù)研究顯示，獼猴桃被認為是營養(yǎng)密度*的水果，每天堅持吃，可補充身體的鈣質，增強人體對食物的吸收力，改善睡眠品質。獼猴桃味酸，能促進腸胃蠕動，對保持人體健康，預防疾病有很重要的作用。

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聯(lián)系人：李璐